FOCO - AUTOCENTRAMENTO PARA SUPERAR A DISPERSÃO - Curso Livre em Diamantina

FOCO – AUTOCENTRAMENTO PARA SUPERAR A DISPERSÃO – Curso Livre em Diamantina

Período: 14/04/2019

Horário: 09:00 às 16:00

Localização: DIAMANTINA - RUA DA GLÓRIA 187, CAMPUS 01 (UFVJM)


Domingo

Prof. RENET VIANA

Por quanto tempo você consegue manter o foco? Percebe-se distraído, mesmo quando interage com outras pessoas? Já pensou que sua capacidade de foco está ligada às suas emoções e formas de perceber a vida?
Este curso aborda o “FOCO” a partir de um olhar amplo e profundo sobre nós mesmos. Visa incentivar a autopesquisa – o olhar positivo para si, por si mesmo e sem dramas – superando fugas e distrações, cada vez mais frequentes em nosso cotidiano. A partir daí, oferece técnicas para superar a dispersão, em direção à Pacificação Íntima.
Tópicos do curso:
1. A influência das bioenergias no foco.
2. Como lidar com ambientes e pensamentos dispersivos.
3. Como utilizar situações e sensações incômodas para superar a dispersão.
4. Técnicas de Autocentramento para viver de forma mais leve, coerente e focada.
5. Autoimagem e papéis sociais: como isso influencia a capacidade de concentração?

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